Les bénéfices d’un accompagnement professionnel par la Sophrologie
Un accompagnement personnalisé, structuré et adapté à vos besoins
Vous voulez être accompagnée par une Sophrologue professionnelle :
Nadine MASSON-SIMON, Master andorran en Sophrologie Caycedienne- Expérimentée et Engagée à vos côtés
- Pratique la Sophrologie depuis plus de 20 ans
- Accompagne les enfants, parents, adolescents et adultes depuis 2012
- Plus de 10 ans de création et d’animation de formations aux compétences psychosociales en entreprises
Vous voulez bénéficier de mon expertise en capacités émotionnelles :
- Gestion du stress
- Régulation des émotions
- Confiance en soi
- Hypersensibilité
L’expertise de votre Sophrologue du bout du monde, en Actions
- Recommandée par des professionnels de santé (médecins, psychologues)
- Des organismes de formation professionnelle
- Et des enseignants
La garantie d’un cadre professionnel adapté à vos besoins pour un accompagnement en confiance
Pour vous aussi, il est important de connaître et comprendre les « + » d’un accompagnement professionnel?
Vous aussi, vous vous posez les questions suivantes?
- Comment votre Sophrologue va vous aider ?
- C’est quoi la Sophrologie? En quoi est-ce différent de la relaxation?
- Quels sont les bénéfices possibles au quotidien?
- Comment les séances vont se dérouler?
- Quels sont les liens entre les exercices de sophrologie et les capacités que vous allez développer?
- Combien de séances ?
- A quel coût ?
- Etc.
Pour répondre à l’ensemble de vos questions et poser les bases d’un accompagnement en confiance, votre sophrologue prend le temps de définir le cadre de fonctionnement
Un contrat d'accompagnement pour connaître les étapes et avancer en sécurité
Lors de la 1ère séance (Anamnèse), nous déterminons les éléments de
l'accompagnement
- Vous me faites part de vos attentes
- Vous m'indiquez les informations utiles pour votre accompagnement
- Je réponds à vos questions
- et je vous apporte des précisions sur les modalités de l'accompagnement
A partir de l'ensemble des éléments que vous m'avez indiqués, je vérifie avec vous :
- La compréhension de vos besoins et leur traduction en compétences socio-émotionnelles
- L'adéquation de votre demande avec l'accompagnement par la sophrologie
- L'estimation du nombre de séances et la durée de l'accompagnement
- Vos disponibilités
L’engagement professionnel de votre Sophrologue pour un accompagnement en sécurité
Connaître la durée de l’accompagnement, savoir à quoi vous vous engagez
Les Accompagnements par Nadine MASSON-SIMON
- De 6 à 8 séances(*) le plus souvent
- De 8 à 12 séances (*) pour des accompagnements sur des compétences multiples
- (*) incluant la 1ère séance et la séance bilan
Il existe aussi des accompagnements pluri-annuels à un rythme mensuel, bi-mensuel, trimestriel
- Pour soutenir la pratique régulière des techniques psycho-corporelles
- Pour recevoir une écoute soutenante (Deuil, Burn-out, Transitions de vie, etc.)
A l'issue de la 1ère séance, je vous transmets par mail un contrat d'accompagnement écrit
- Je vous propose un parcours adapté à vos besoins identifiés et clarifiés ensemble
- Le contrat d'accompagnement porte les informations suivantes :
-
- vos attentes exprimées
- l'identification des capacités socio-émotionnelles concernées
- le nombre de séances
- la périodicité et rythme
- la planification des dates (jour et heure)
- et la date du bilan des apprentissages
- L'accompagnement est réalisé aux tarifs et dans le respect des conditions générales de vente en vigueur à la date des séances
L'accompagnement en pratique
La pratique d'exercices psychocorporels alliée à la communication non violente (CNV)
Déroulement des séances durant l’accompagnement
- Je vous guide dans la pratique d'exercices psycho-corporels de Sophrologie authentique, adaptés aux compétences à développer et identifiées
- Les exercices de Sophrologie et de pleine conscience (mindfulness) sont réalisés en posture du quotidien : debout ou assis
- Avec la lumière du jour
- Sans artifice, ni musique
- En tenue vestimentaire du quotidien
- Je mets à votre disposition, selon votre programme d'accompagnement, des exercices pédagogiques pour nommer et exprimer votre vécu post-exercices
- Je vous soutiens dans l'élaboration de votre entraînement et l'intégration progressive des compétences dans votre quotidien
Méthodes pratiquées - Contre-indications
Les accompagnements sont basés sur la pratique des méthodes de Mindfulness, de Sophrologie et de Communication non violente.
- Exercices réalisés en posture du quotidien (debout et assis)
- Avec la lumière naturelle (du jour, de la pièce)
- Tenue vestimentaire du quotidien
- Chacun adapte librement les exercices au respect de ses limites, de ses capacités et de son rythme d'apprentissage
Contre-indication - Indications
- Etat dépressif et/ou troubles psychiques non stabilisés
- En cas de suivi psychiatrique /psychologique, un certificat médical attestant des capacités à suivre ces séances est demandé
- Être en possession de ses capacités mentales et psychiques pour pratiquer les méthodes
Quelques pistes pour clarifier et faciliter votre accompagnement
Quelles sont vos disponibilités, limites et engagement ?
Vous déterminez et clarifiez vos critères pour un choix conscient et engagé
L’ensemble de ces éléments vous permet de définir votre engagement au respect des RDV réservés et planifiés pour vous
- Jour et horaire des RDV souhaitables pour vous parmi les possibilités proposées
- Nombre de déplacements pertinents, en tenant compte de la distance kilométrique pour venir au RDV
- Compatibilité avec votre vie personnelle et professionnelle
- Régularité et périodicité des séances
- Durée de l’accompagnement
L’ensemble de ces éléments vous permet de définir votre engagement au respect des RDV réservés et planifiés pour vous
Et parfois ce n'est juste pas le moment, pour vous
- Développer ses compétences socio-émotionnelles est engageant
- Vous faites face à de nouveaux apprentissages qui nécessitent votre participation
- Permettez-vous de respecter vos besoins, votre rythme, d'ajuster le cas échéant votre organisation
- Veillez à ce que ces séances ne deviennent pas une source de tension dans vos agendas
Interruption de l'accompagnement en cours
Interruption de l’accompagnement à votre demande, en début de séance
À tout moment durant le programme, et avant la dernière séance planifiée et réservée, vous pouvez choisir de d’interrompre le programme sans
justification
- Lors du RDV planifié auquel vous participez vous indiquerez votre décision en début de séance
- Celle-ci sera alors adaptée à votre décision d’interruption
- Et le bilan de vos apprentissages sera effectué
Interruption de l’accompagnement pour non présentation à l'une de vos séances
Vous ne vous présentez pas à votre RDV planifié et réservé
- En cas de non présentation à l’un des RDV planifié et réservé, sans respect du délai de prévenance en vigueur, et hors cas de force majeure, le programme d’accompagnement est automatiquement suspendu.
- Le tarif en vigueur en cas de non présentation aux séances planifiées s’applique
- La séance bilan de vos apprentissages peut être planifiée à votre demande
- Un nouveau programme d’accompagnement peut, le cas échéant, être remis en place.
Tarifs en vigueur à consulter
Tarif par séance réalisée
Séances Enfant-Parent (1 Enfant* et 1 Parent
ensemble)
(*) Enfant mineur
et Séances en individuel (Adolescent, Adulte, Sénior)
(*) Enfant mineur
et Séances en individuel (Adolescent, Adulte, Sénior)
- 60€ / Séance
- Durée 50 minutes
- 1ère séance 50 minutes à 1H
Tarif par personne pour les séances en DUO ou TRIO
Séances Famille, Couple, Amis, Collègues de travail
Tarifs en vigueur - Septembre 2023
- Votre Duo : 45€ / personne
- Votre Trio : 30€ / personne
- Durée : 1H
Tarifs en vigueur - Septembre 2023
Le règlement de la séance est dû à l'issue de chaque RDV
Modalités de paiement
Euros (€)
- Chèques
- ou Espèces
- Paiement le jour de la séance
Tarif pour non présentation à la séance planifiée et réservée
Toute séance planifiée et non reportée préalablement reste due
- 45€ / Séance non reportée (*)
- Le délai de prévenance de votre absence est au minimum de 72 heures (en jours ouvrés et travaillés, mardi au vendredi)
Tarif applicable et règlement de la séance en avance
Vous ne vous êtes pas présenté-e à votre 1er RDV et vous n'avez pas réglé la somme due en cas de "non
présentation au RDV"
- La prochaine prise de RDV sera réalisée par le paiement en avance de votre séance
- Le tarif applicable et en vigueur est mentionné dans la zone "Tarif par séance réalisée"
- La date et l'horaire du RDV sont non modifiables
- En cas de nouvelle non présentation à la date et à l’horaire fixés et réservés, le paiement est définitif et non remboursable
Tarifs des séances pour les accompagnements en entreprises et organisations professionnelles
Les tarifs indiqués ci-avant s'appliquent uniquement aux séances réalisées auprès des particuliers
- Ils ne s’appliquent pas aux séances réalisées en entreprises, associations et organisations professionnelles
- Les accompagnements auprès de salarié-e-s, sur demande de leur employeur, se font sur devis