Ma sélection de vidéos pour vous aider à comprendre le fonctionnement de vos émotions. Une compréhension au service de vos apprentissages : savoir ce qui est en jeu au niveau corporel, neuropsycho-physiologique permet aussi de donner du sens aux exercices pratiques qui sont réalisés en sophrologie et en méditation. Comprendre pour soutenir la pratique et retrouver un espace de mobilisation et d'activation de vos capacités personnelles.

Ma recommandation pour un 1er apprentissage pour petits et grands : Vice-Versa, le film

La bonne nouvelle : l'entraînement nous transforme petit à petit dans notre façon d'être, les circuits neuronaux se modifient. Plus nous empruntons le chemin et plus la connexion est facilitée. Alors à  nous de mettre le "savoir" au service de notre "savoir-être".

C'est biologique, neurologique, physiologique et psychique et en aucun cas "magique". 

Bonne pratique à vous 

Retrouvez toutes les ressources utiles pour comprendre, pratiquer et transformer : Savoir, Savoir-faire, Savoir-être